6月23日開催の「3つのルールで、だれでも健康・キレイ」
ローフード勉強会、無事に終了しましたー！
自分の食生活を見直したい
不調を改善したい
そんな意識をしっかりと持った参加者の皆さんと一緒に、質問やグループトークも交えながら、あっという間の2時間でした★
お待ちかねのデトックス・ランチは、即興でキノコマリネを作ったり、彩り野菜もトッピングしながら…
みんなで食べるとやっぱりおいしい^_^
「あれもダメ、これもダメ」とストレスを抱えないで、「食卓にローフードをプラスする」くらいの気持ちで、ゆったりと楽しんでもらえるといいなぁ。
参加者のみなさん、ありがとうございましたー！