7月11日に開催した「初めての[砂糖抜き]講座」無事に終了しました！！
おかげさまで満員御礼！
今回一緒にこの企画に参加してくださった、アイランド・カウンセリングの五十嵐かおるさん(五十嵐 かおる)のご自宅からイスを持ってきてもらうほどに…
砂糖を控えることで、
ダイエットやむくみ改善などの美容効果の他にも、
睡眠の質の向上、キレにくくなるなど、心にもメリットがたくさん。
実生活で、完全に砂糖を抜くのは難しくても、
知っているだけで、不調を見直す調整方法のひとつとして、この「砂糖」のお話から気付きがあったら嬉しいなと思います。
参加してくださったみなさん、本当にありがとうございましたー！！
好評につき、第2回を9月29日(日)を予定しております！
今回参加出来なかった方も、ぜひお気軽にご連絡下さい！！