足から整える身体づくり✨親子トレーニング体験
👣子どもの身体づくりの土台は「足裏」から
親子で学ぶ足裏トレーニングセミナーが、西城小学校体育館で開催されます。
走る・跳ぶ・止まるなど、すべての動きのスタートは足裏。
足の使い方が変わることで、姿勢やバランスが安定し、動きやすさの向上やケガ予防にもつながります。
今回のセミナーでは、子どもの体の土台となる「足裏」に着目し、
姿勢やバランスを整えるトレーニングや、身体の正しい使い方を親子で体験しながら学びます。
年齢に合わせて 3部制 で実施されるため、それぞれの発達段階に合った内容で安心して参加できます。
日常生活でも取り入れられるセルフケアやトレーニング方法も紹介される、実践型のセミナーです。
親子で身体の使い方を学びながら、お子さんの成長をサポートするヒントを見つけてみませんか。
- 【日程】
- 2026年3月29日（日）
- 【場所】
- 西城小学校体育館
（宮古島市城辺西里添1048） - 【対象・時間】
- ・第1部：0歳〜年中 / 9:30〜11:00
・第2部：年長〜小学3年生 / 11:30〜13:00
・第3部：小学4年生〜中学生 / 14:30〜16:00 - 【定員】
- 各回 親子参加／先着20組
- 【参加費】
- 2,500円（1家族）
※当日現地にて現金払い - 【講師】
- 門脇 雄太（いづるベース）
『できた！』の瞬間は、足裏から！その子らしいペースを見守り、小さな変化を大きな喜びに。一人ひとりの可能性を丁寧に引き出す関わり方を一緒に考えていきましょう。 - 【内容】
- ・足裏の重要性について
・姿勢・バランス改善トレーニング
・身体の正しい使い方
・日常でできるセルフケア
※親子で学び、すぐに実践できる内容です - 【各部の取組】
- 第1部（0歳〜年中）
わが子の個性を「知る」ことで、「なぜ？」が「なるほど！」に。親子で実践できる「運動あそび」を体験。
第2部（年長〜小学3年生）
「伸びしろ」を発見し、親子で「できた！」を喜ぶために、いづるベースの運動あそびを体験。笑顔で土台を育むワクワクした時間を過ごす！
第3部（小学4年生〜中学生）
「努力」を「納得」に変え、体を整える自立への一歩。根性論ではない『身体の仕組み』を運動あそびで体験。 - 【持ち物】
- ・動きやすい服装
・室内シューズ
・水分補給用の飲み物 - 【注意事項】
- ・体調不良の場合は参加をご遠慮ください
・怪我等につきましては自己責任での参加となります - 【申込方法】
- 申込みフォーム
https://forms.gle/MDfUPgk3Fr8cDFDo6
※先着順となります
※定員になり次第締め切ります - 【詳細・お問合せ】
- Instagram DM または公式LINEまで
エブリードロップ宮古島｜小中学生バレーボールスクール
公式インスタグラム @everydrop_volleyball_academy
公式LINE（公式サイトから） - 【主催】
- EVERYDROP Volleyball Academy
- 【後援】
- いづるベーススポーツクラブ
