申込不要！JTAドーム宮古島で「市民体力テスト」に挑戦しよう
💪🍁 スポーツの秋！今の自分の「体力」をチェックしてみませんか？
9月27日（日）、JTAドーム宮古島で「市民体力テスト」が開催されます！
年に一度の機会に、自分の身体の状態を知って、
これからの運動や健康づくりについて考えてみるイベントです🏃✨
「最近運動不足かも…」
「今の体力がどのくらいあるのか知りたい」
という方も参加OK！
会場には健康相談ができるコーナーも設けられるので、
体力に自信がある方だけでなく、健康チェックの一環として参加したい方にもおすすめです😊
- 【日時】
- 2026年9月27日（日）9:00～15:00
※最終受付14:00 - 【場所】
- JTAドーム宮古島 アリーナ
- 【対象】
- 宮古島市民（親子での参加もOK!）
- 【参加費】
- 無料
- 【申込】
- 不要
- 【持ち物】
- ・運動靴
・飲み物 - 【実施種目】
- ◆共通：血圧測定、握力測定、上体起こし、長座体前屈
◆64歳以下の方：立ち幅跳び、反復横跳び、20ｍシャトルラン
◆65歳以上の方：開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行 - 【相談会】
- 🟦 体力に自信ある方も、ない方も！体力づくりについて相談してみよう！
あなたの体調に合わせた必要な運動や、日常でできるケア方法について、健康運動指導士（健康づくりに関する専門の知識の資格者）に事前申込不要・無料で相談することができます。
年齢問わず、気軽にご相談ください。体力テストの結果をもとに相談するのも◎
アドバイザー：和田 芳勝さん
滞在時間 12:30～14:30
※事前にテストを受けてからの相談になりますのでお早めに！ - 【お知らせ】
- テスト参加者の当日の健康状態によって、身体に負担のかかる種目の参加をお断りする場合があります。
- 【主催・お問合せ】
- 宮古島市教育委員会 生涯学習振興課 社会教育係
TEL：0980-72-3764
