ホッとできる こころのケア講座〜心の置き所を一緒に探しましょう〜人と人との間にある『境界線』を考えてみる〜

◆ホッとできる こころのケア講座～心の置き所を一緒に探しましょう～人と人との間にある『境界線』を考えてみる～ 日時：2019年8月28日（水）午後7時～9時45分 場所：うむやすみゃあす・ん診療所内「うふゆ」 ファシリテーター：涌谷桐子（NPO法人レジリエンスこころのcare講座ファシリテーター養成研修終了者、産婦人科医） 予約：不要 受講料：あり（資料、飲み物、おやつ付き） 対象：女性のみ 主催：みゃ〜くのホッとホケン室 問い合わせ：090-9787-0116、DZB12117@nifty.com（涌谷） 今回のテーマは「人と人との間にある『境界線』を考えてみる」。人間関係で傷ついている時、自分と人との間に引いている「境界線」が関係していることがあります。ご自分の「境界線」を見直してみましょう。 人と人との間にある「境界線」を考えてみる 人間関係で傷ついている時、いつの間にか「境界線」がなくなっていたり、逆に 壁になっていたりすることがあります。 「境界線」は自分が安全な環境で、安心 して生きていくことと不可分なので、引き直しができると、それだけで身近な人 たちとの関係が変わってくることもあります。 ご自分の「境界線」がどうなっているのかを感じながら、こころの傷つきをや さしく癒やし、ホッとする時間を持ちましょう。